Что может быть страшнее, чем проблемы со здоровьем? Только потерять надежду на выздоровление и волю к жизни.
Второй сезон подкаста “Страхи нахер” мы открываем историей о том, как случайность может перевернуть жизнь любого здорового человека с ног на голову. И о том, как любовь, творчество, чувство юмора и воля к жизни могут помочь снова встать на ноги.
В 2018 году у Анны Захаровой неожиданно заболел глаз, она попала в больницу. Девушке сделали 11 операций. Глаз перестал видеть и в 2019 году его удалили. Несмотря на все трудности, Аня не только собралась сама, но и стала опорой для сотен людей, которые столкнулись с травмами и болезнями глаз.
“Если ты не будешь бороться, ни один врач не поможет”, — говорит Анна.
С героиней подкаста согласен автор книги “Анатомия болезни” Норман Казинс. В 1964 он попал в больницу с диагнозом коллагеноз. Казинс постепенно терял способность двигаться вплоть до того, что не мог говорить. Болезнь прогрессировала и врачи ничего не могли сделать. Ситуацию изменил разговор с врачом, который убедил Нормана в том, что негативные мысли только ухудшают его состояние. Тогда Казинс решил взять ситуацию в свои руки, он уехал из больницы в отель и стал смотреть комедии, слушать шутки друзей.
“Я сделал радостное открытие, что десять минут искреннего смеха оказывают анестезирующее действие и дают мне как минимум два часа безболезненного сна”
Норман Казинс
Удивительная история, но юмор спас Казинса. О своей истории он и написал книгу, главная идея которой в том, что “существует прямая взаимосвязь между естественным желанием жить и химическим балансом в мозгу, что творчество — одно из проявлений воли к жизни — становится источником важных импульсов, образующихся в мозгу и стимулирующих гипофиз, что, в свою очередь, воздействует на всю эндокринную систему”.
Важнейшую роль в возвращении Анны Захаровой (как и Нормана Казинса) к нормальной жизни сыграло чувство юмора и творчество.
“Для восстановления жизненного баланса я прошла большой курс по восстановлению организма и психики. Но жизнь слишком коротка и прекрасна, чтобы тратить её только на обиды и скорбь.”, — говорит Аня.
Сейчас девушка водит машину, работает за компьютером, ведёт блоги, обучает копирайтингу, пишет сценарии для фильмов и воспитывает двоих детей. Почитать блог Ани в Дзен
В этом выпуске:
- “Вечно с тобой что-то происходит”, “Чем помочь? Я тебе лекцию скинул”. Как на самом деле нужно поддерживать близких, оказавшихся в больнице
- “Мужчины не терпят больных женщин”, “Страшно, что люди отвернутся”. Рассказывать ли о своих проблемах со здоровьем или нет?
- Почему важно прислушиваться к своим физическим ощущениям, не терпеть боль и никогда не плакать в одиночестве
Приглашаю вас присоединиться к нашему разговору
- Полная запись разговора в аудиоформате
Краткое видео саммари на YouTube-канале
Пользу, смех и радость мы приносим людям
Собрала для вас дополнительную информацию по теме, чтобы вы не только впечатлились, вдохновились, но и почувствовали себя еще умнее после нашего подкаста.
«Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости»
Библия (Притчи Соломона, 17, 22). Т
- Книга «Анатомия болезни» Казинс Норман
- Роберт Бартон «Анатомия меланхолии»: «Юмор очищает кровь, омолаживает тело, помогает в любой работе». Бартон назвал радость «машиной для тарана стен меланхолии» и утверждал, что она несет в себе исцеление от болезней.
- Иммануил Кант, «Критика чистого разума»: «Смех дает ощущение здоровья, активизируя все жизненно важные процессы. Усиливается перистальтика кишечника и движение диафрагмы, достигается гармония души и тела».
- Зигмунд Фрейд говорил, что остроумие и юмор — уникальные проявления человеческой психики, а шутка — эффективное средство лечения.
- Уильям Ослер назвал смех «музыкой жизни»
- Уильям Фрей из Стэнфордского университета в исследование «Дыхательные компоненты веселого смеха» показал, что смех действует благотворно на весь процесс дыхания.
- Паскинд «Архивы неврологии и психиатрии» (1932 г.) раскрывает влияние смеха на мышечный тонус.
Статистика
- Глазной травматизм — распространенное явление в России: 1145 случаев на 100 000 взрослого населения. (Данные из отчета ФГБОУ ВО «Волгоградский государственный медицинский университет» Минздрава России)
- По данным доклада ВОЗ, заболевания глаз и нарушения зрения широко распространены и слишком часто остаются без лечения. Во всем мире по меньшей мере 2,2 миллиарда человек живут с той или иной формой нарушения зрения, и из них как минимум 1 миллиард человек страдает нарушениями зрения, которые можно было бы предотвратить или устранить.
Оставайтесь на связи:
💌 Telegram — https://t.me/i_right
🎬 YouTube — https://youtube.com/@strahinaher
🎙 Podcast — https://straxi-naxer.mave.digital
📸 IG — https://www.instagram.com/iraright
🐥 VK — https://vk.com/straxi_naxer
💻 My Website — https://www.iraright.com
Или оставьте комментарий, я стараюсь отвечать на все 🙂
«Страхи нахер» – это подкаст для тех, кто хочет идти своим путём. Говорим о страхах, которые мешают самовыражаться, открываться новому, строить карьеру и отношения.
Ирина Райт — автор подкаста «Стахи нахер».
Здесь я делюсь историями преодоления своих страхов и приглашаю поболтать интересных гостей. Не лечу, не учу, советы советую только себе. Подкаст — это безопасная среда и поддержка, которой мне самой не хватало.
Irina Right 